In diesem Check-Out sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold über das Thema Routinen im Arbeitsalltag – und warum es sich lohnt, immer wieder neu hinzuschauen: Welche Routinen geben uns Halt, Orientierung und Sicherheit? Und welche engen uns ein, nehmen uns Energie oder halten uns davon ab, flexibel und kreativ zu sein?

Die Unterschiedlichkeit macht sie hier aus. Während Vera vom intermediären Fasten berichtet, ist Cordelia nichts heiliger als die Mittagspause. Wenn Vera von ihrer Beachvolleyball-Erfahrung ohne Führung erzählt, will Cordelia nur noch zu den Abbrunzanti-Boys. Bei einem sind sie sich aber einig: Sonnenschutzfaktor 50 muss sein!

✨ Themen dieser Folge:

Persönliche Routinen von Vera & Cordelia – welche bleiben, welche gehen
Warum Routinen uns Halt geben, aber auch Ballast sein können
Pausen und kleine Unterbrechungen als Schlüssel zu mehr Leichtigkeit

👉 Eine ehrliche, lebendige und inspirierende Folge, die dich einlädt, deine eigenen Routinen zu hinterfragen: Welche tun dir wirklich gut – und welche sind nur Gewohnheit?

Alle Links und Details der Episode findest du hier.

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