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父親，很多時候總是沉默寡言，不擅表達，背著某種責任默默行走，忙著扮演「撐起整個家」的角色。
直到某個瞬間，我們才意識到——我們好像從沒真正認識過他。
本集來賓，是台灣知名的紀錄片導演沈可尚。他最新推出的紀錄片影集《膠囊時光》第三季，聚焦六組名人父子／父女組合，每一對都有屬於自己的關係故事，而每段故事的背後，也藏著世代、個性與文化交織出的拉鋸與努力。
這個系列以「一天的陪伴」為起點，記錄父親與孩子之間的靠近與拉鋸，也捕捉下那些不被說出口的情緒，如何在平凡的一天中悄然浮現。
有些父親話少，卻總在旁照顧一切；有些父親不善表達，卻默默用行動在說愛；還有些父親，面對孩子的認同與衝突，只能用沈默來回應。攝影機拍下的不只是影像，更是一場我們與父親重新靠近的可能。
節目中，劉軒與沈可尚不只談影集的製作幕後，也談自己身為父親的迷惘與掙扎。他們坦誠面對慈父角色的兩難，也聊到那些試圖被看見、卻又常常卡在喉嚨裡的情感。
當我們努力成為「更好的爸爸」，我們其實也正踏上一條沒有人教、沒有標準答案的路。
而這條路的起點，也許就是，放下角色，做回自己，只是自然地陪著。
💡重點段落：
(02:14) 一天的時光，拍下父親沒說出的情感
(03:11) 缺席20年背後，藏著難以啟齒的理由
(08:08) 爸爸最像「爸爸」的一刻
(12:09) 父愛的多種面貌
(22:45) 「慈父」的兩難：在自由與憂慮之間反覆練習
(34:46) 「自然就好」的為父哲學
(38:43) 我愛他的同時，也想著超越他
(42:57) 《膠囊時光》的啟發：父親不必完美，只要在場
透過這場對談，邀請你一起重新靠近父親的世界，理解那些深藏在沉默之下的情感與牽掛。
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📺 《膠囊時光》The Time Capsules｜影集簡介
不被廣泛討論的「現代父親」角色，是否也能被更深刻地理解？
由夢田文創出品，蘇麗媚監製，沈可尚執導，《膠囊時光》以作家駱以軍《小兒子》文學改編動畫出發，紀錄六位父親與孩子相處的日常，素描他們之間的張力、理解與愛。鏡頭安靜但深刻，將那些不善言辭的父親身影，溫柔放大。
第三季集數：
- 〈角色練習題〉黃路家翔 x 黃路梓茵 Lulu
- 〈忍不住為你寫了幾首詩〉鴻鴻 x 樂天
- 〈男人心戚戚〉楊耀文 x 楊大正
- 〈胖子，棒球，和光頭〉張泰山 x 張可洛 x 張可妮
- 〈體貼是最酷的事〉鄭志龍 x 鄭麒寬
- 〈當我們黏在一起〉陳明章 x 陳祐丞
📺 播出資訊：
▫️公視主頻｜7/12（六）起，每週六 16:00–16:30
▫️三立都會台｜7/21（日）起，每週日 11:30–12:00
▫️同步上架：公視+、采昌 MOD、小兒子阿甯咕 YouTube 頻道
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延伸資訊：
Modern Love Podcast | Terry Real’s Advice for Dads: Open Your Heart and Loosen Up - The New York Times 紐約時報
https://www.youtube.com/watch?v=9P-mVVVU5Xs
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