Naruhodo Naruhodo #457 - Ficamos mais reflexivos e tristes no final do ano?
Tristeza Como Motor Cognitivo
- O fim de ano vira momento de reflexão por convenções culturais, não pelo tempo em si.
- A tristeza funciona como mecanismo evolutivo que reconfigura objetivos e favorece solução de problemas complexos.
Ruminação Analítica Explicada
- Ruminação analítica associada à tristeza ajuda a dedicar foco a problemas complexos.
- A tristeza reduz atividade externa enquanto promove processamento interno profundo.
Aproveite Contatos Aleatórios
- Use mensagens e contatos aleatórios de final de ano para reconectar com intenção.
- Transforme um contato fortuito em ação concreta e possível relacionamento contínuo.
De repente surge a voz da Simone cantando "Então é Natal", ou a da Mariah Carey dizendo que "All I Want for Christmas Is You", e bate aquela bad... Afinal, por que o fim do ano deixa a gente mais triste ou reflexivo ou ambos? A ciência explica?
Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
>> OUÇA (61min 01s)
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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
Edição: Reginaldo Cursino.
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APOIO: INSIDER
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E feliz Natal!
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REFERÊNCIAS
Self-Validation Theory: An Integrative Framework for Understanding When Thoughts Become Consequential
https://psycnet.apa.org/fulltext/2022-16687-001.html
False polarization: Cognitive mechanisms and potential solutions
How Stress, Trauma, and Emotion May Shape Post-Conflict Environments – with Implications for International Peacekeeping
Emotional Processes in Intractable Conflicts
https://academic.oup.com/edited-volume/51639/chapter-abstract/418868699?redirectedFrom=fulltext
Can Sadness Be Good for You?
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1111/ap.12232
Knowledge of Sadness: Emotion-related behavioral words differently encode loss and failure sadness
https://link.springer.com/article/10.1007/s12144-018-0010-9?fromPaywallRec=true
The bright side of being blue: Depression as an adaptation for analyzing complex problems.
https://psycnet.apa.org/record/2009-10379-009
Major Depression and Its Recurrences: Life Course Matters
https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-clinpsy-072220-021440
Success, Happiness, and the Value of Sadness
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-99782-2_4
Positive potential of a sad experience
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(05)75258-2/fulltext
Sadness, the Architect of Cognitive Change
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-77619-4_4
The Good, the Bad, and the Rare: Memory for Partners in Social Interactions
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0018945
The Temporal Dynamics of Opportunity Costs: A Normative Account of Cognitive Fatigue and Boredom
The Other Side of Sadness
Naruhodo #411 - Por que traímos? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=kVruX3Mhxig
Naruhodo #412 - Por que traímos? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=Towh8afX65Y
Naruhodo #206 - Por que choramos?
https://www.youtube.com/watch?v=zWorZ-zK-c4
Naruhodo #261 - O que a solidão pode causar nas pessoas?
https://www.youtube.com/watch?v=02dPRPGcqVs
Naruhodo #363 - Jejum de dopamina funciona?
https://www.youtube.com/watch?v=908qoFZG8rY
Naruhodo #238 - O distancionamento social impacta a nossa saúde mental? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=SHKiDA21Uvc
Naruhodo #441 - Existe crise da meia idade?
https://www.youtube.com/watch?v=jiY76AnQ4E8
Naruhodo #39 - A ignorância é uma benção?
https://www.youtube.com/watch?v=MIKhzU6VNy8
Naruhodo #357 - Existe possibilidade de consenso na polarização?
https://www.youtube.com/watch?v=KhyKRnhjnbw
Naruhodo #430 - Por que é tão difícil deixar o rancor de lado?
https://www.youtube.com/watch?v=u0IesoD4A9A
Naruhodo #446 - O que é transfuga de classe?
https://www.youtube.com/watch?v=HQQyT1sawZo
Naruhodo #424 - O que é competitividade? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=noPHBDvkDUc
Naruhodo #425 - O que é competitividade? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=bMkLimosW0E
Naruhodo #454 - O que é burnout e como lidar com ele?
https://www.youtube.com/watch?v=YHMFWZQ2ak4
Naruhodo #239 - O distancionamento social impacta a nossa saúde mental? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=1Ya1lx7sueQ
Naruhodo #235 - Por que suspiramos?
https://www.youtube.com/watch?v=Obh8T90AefA
Naruhodo #275 - Por que sorrimos?
https://www.youtube.com/watch?v=DhyeVD1gtjI
Naruhodo #259 - Por que as coisas parecem óbvias depois que passamos por elas? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=fsgAdq_iu-A
Naruhodo #260 - Por que as coisas parecem óbvias depois que passamos por elas? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=jWTaLWjT-ZU
Naruhodo #378 - Por que avisos de perigo não são seguidos?
https://www.youtube.com/watch?v=lKabJ3lQOHU
Naruhodo #155 - Tomar decisões cansa o nosso cérebro?
https://www.youtube.com/watch?v=tqEfVCT4dGo
Naruhodo #379 - Como nós nos tornamos nós?
https://www.youtube.com/watch?v=fI9rqAJfcUU
Naruhodo #246 - O que os outros esperam de nós nos torna melhores?
https://www.youtube.com/watch?v=q_AK3hUlJVw
Naruhodo #450 - A inteligência artificial afeta nossa capacidade cognitiva?
https://www.youtube.com/watch?v=YjMTEGrgHDw
Naruhodo #443 - Quais os impactos dos robôs em nossas vidas? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=tCUsvZ9hQ60
Naruhodo #444 - Quais os impactos dos robôs em nossas vidas? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=yLVhdONlrug
Naruhodo #442 - Qual o efeito da arte sobre nós?
https://www.youtube.com/watch?v=9pgyTDtRbeo
Naruhodo #342 - O que é e de onde vem a inspiração?
https://www.youtube.com/watch?v=Xg0vGC-uPwM
Naruhodo #395 - O que é força de vontade?
https://www.youtube.com/watch?v=5bR1RNVo7kM
Naruhodo #396 - O que fazer frente ao aquecimento global?
https://www.youtube.com/watch?v=RchVGabxOdo
Naruhodo #407 - Existe razão sem emoção?
https://www.youtube.com/watch?v=qUxluRrHV3E
Naruhodo #340 - Como se constrói a auto-estima?
https://www.youtube.com/watch?v=0ULx-CXmh7w
Naruhodo #220 - Existe causa para a depressão? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=cFo8GFwyuR0
Naruhodo #221 - Existe causa para a depressão? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=5peXBmG43lU
Naruhodo #165 - Quando tomo antidepressivos continuo sendo eu mesmo?
https://www.youtube.com/watch?v=dWyfUyHUiA4
Naruhodo #404 - Por que algumas pessoas gostam de terminar as coisas e outras não?
https://www.youtube.com/watch?v=pTSZ--4TKMk
Naruhodo #393 - A psicologia positiva tem validade científica? - Parte 1 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=LnSZCHHfoWI
Naruhodo #394 - A psicologia positiva tem validade científica? - Parte 2 de 2
https://www.youtube.com/watch?v=n8h3zC7YLN
Naruhodo #406 - As fases do luto têm validade científica?
https://www.youtube.com/watch?v=VltGGsSfNsI
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