2405- Quand on se sent trop vieux… à 45 ans

👴🏻 Trop vieux à 45 ans ?

Cela peut sembler absurde… et pourtant, beaucoup commencent à le ressentir.

Dans cet épisode de Happy Work, je m’attaque à un tabou bien réel : l’âgisme en entreprise.

🎯 Au menu :

👀 Des petites phrases qui en disent long :

« Résistant au changement », « Pas très digital »…

Et cette impression d’être progressivement mis à l’écart.

🧠 Les effets psychologiques :

Quand on doute de soi, qu’on n’ose plus postuler, qu’on s’auto-censure.

Le sentiment d’obsolescence peut être un vrai poison pour la confiance.

💪 Ce qu’on oublie trop souvent à 45 ans :

L’expérience, la stabilité émotionnelle, la hauteur de vue.

À 45 ans, il reste 20 ans de carrière devant soi. Ce n’est pas la fin. C’est un virage.

🚀 Comment reprendre le pouvoir :

Changer son regard. Se former. Oser. Et surtout : ne plus s’excuser d’avoir de l’expérience.

🎙️ Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent continuer à avancer… sans baisser les yeux.

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction 1

0:16 Introduction 2

0:54 L’âgisme, ce tabou qui ne dit pas son nom

2:22 Les effets psychologiques : quand on doute de soi

3:25 Ce que l’on oublie trop souvent à 45 ans…

5 :08 Comment reprendre le pouvoir sur son âge

6:53 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

7:40 Conclusion 2

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