Change ma vie : Outils pour l'esprit Je me suis trompée sur ma sensibilité
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May 8, 2025 La sensibilité est souvent perçue comme une faiblesse, mais elle peut se révéler être une force insoupçonnée. L'intervenant partage son parcours de réévaluation de cette croyance limitante. Au lieu de la craindre, il invite à embrasser ses émotions intensément. Ce discours stimule une réflexion profonde sur nos propres histoires personnelles. C'est l'occasion de se réconcilier avec sa sensibilité et de découvrir de nouvelles perspectives qui renforcent confiance et élan dans la vie.
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Episode notes
Croyance limitante sur la force émotionnelle
- Clotilde Dusoulier a cru qu'elle n'était pas forte émotionnellement, ce qui créait peur et évitements face aux émotions difficiles.
- Cette croyance inconsciente a influencé sa manière de gérer ses émotions sans qu'elle s'en rende compte explicitement.
Le cerveau filtre les preuves
- Le cerveau ne met pas automatiquement à jour nos croyances malgré les preuves contraires.
- Il sélectionne les preuves affirmant les croyances existantes et ignore les autres.
Interrogez vos croyances
- Questionnez vos croyances en les retournant sous toutes leurs faces avec curiosité.
- Examinez ce que vous entendez par force ou faiblesse émotionnelle pour mieux comprendre vos jugements.
