Lo Psiconauta Ep. #851 - đŹ Ecco Come Ho Smesso di FUMARE... đ¨
Aug 9, 2025
Il Dott. Valerio Rosso condivide la sua lotta personale per smettere di fumare, scoprendo come la scienza e l'empatia possano cambiare le vite. Racconta la sua trasformazione da medico a paziente e il potere del supporto di gruppo. Il suo viaggio di liberazione dalla nicotina evidenzia sfide e auto-riflessione, offrendo una nuova prospettiva su come abbandonare il fumo. Un metodo pratico e motivante che mostra che smettere è possibile e vale la pena intraprendere questo cammino.
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Episode notes
Inizio Tardivo All'UniversitĂ
- Valerio Rosso iniziò a fumare all'università per lo stress tra medicina e musica.
- Lo stress e un ADHD non diagnosticato lo resero vulnerabile alla nicotina.
Fumo Come Gesto Identitario
- Valerio Rosso descrive il fumo come gesto identitario durante concerti, esami e reparti.
- Quell'abitudine divenne una stampella per l'anima sotto pressione.
Fallimenti Con I Farmaci Senza Prontezza
- Valerio Rosso ha provato bupropione, vareniclina, cerotti e sostituti senza successo.
- Mancava la prontezza personale; i farmaci da soli non bastarono.