Das bestgehütete Fettabbau-Geheimnis? (#368)

Du willst abnehmen, aber irgendwie ist der Wurm drin? 

Manchmal scheint es, als sei der Schlüssel zum Abnehmen das bestgehütete Fitness-Geheimnis schlechthin. Nur eingeschworene Anhänger der geheimen Sixpack-Sekte kennen es.

Einige glauben auch an eine „unerklärliche“ Anomalie ihres Körpers, die sie am Fettabbau hindert.

Ich verstehe alle Frustrierten dort draußen. Und es gibt Hoffnung! Wenn Du die 4 häufigsten Fettabbau-Stopper kennst – und weißt, wie Du sie in vier simplen Schritten überwindest, dann brauchst Du nur noch ins Handeln zu kommen.

Erwähnte Ressourcen:

• 📖 Kalorienrechner: So berechnest Du Deinen Kalorienbedarf auf Knopfdruck
• 📲 Yazio Ernährungstagebuch (Werbelink mit Vergünstigung für FMM Hörer)
• 🎥 Burpee-Workout von Dennis Ratano
• 📐 Fortschritte tracken: Die besten Tools findest Du hier auf MarathonFitness

👉 Vollständige Shownotes zur Folge hier.

____________

Shownotes und Übersicht aller Folgen.

Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.

Entdecke Marks Bücher.

Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.