Mayeu présente son nouveau thème annuel, avec lequel cherche à entretenir et consolider les acquis et de l’année précédente, et à prendre suffisamment de repos.
Dans cet épisode
- Santé mentale
- Prendre des pauses, prévenir l'épuisement
- Aménager son temps, séparation travail - repos
- Bullet Journal
- Identifier le plus important
- Se poser des questions
- Carl Jung, Ombre ou “Shadow Work”
- Prière de la Sérénité de Reinhold Niebuhr
Liens
- Due
- Liste de liste de questions via “How To Human” sur Roam Research
Les thés
Daoro : Jin Xuan, Oolong de Thaïlande Mayeu : Dong Ting, Oolong de Thaïlande