¿Qué cosas te gustaría quemar en una hoguera? ¿Y proyectos o relaciones?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a empezar de cero en la hoguera de San Juan.
Notas de programa
(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/208-san-juan)
Índice del programa
(00:00) Bienvenid@ a KENSO
(01:09) La fiesta de San Juan
(05:17) El minimalismo
(11:05) La fiesta del empaquetado
(13:42) Enfrentar el apego
(24:40) El poder del pasado
(39:07) Dejar paso a lo nuevo
(43:04) Tu plan de acción
(44:14) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
- Episodio 104: Esencia minimalista con Lucía Terol
- Episodio 201: 3 pasos para organizar tu vida
- Libro: Minimalismo digital, en defensa de la atención en un mundo ruidoso de Cal Newport
- Libro: Walden, la vida en los bosques de Henry David Thoreau
- Película: Minimalism: A Documentary About the Important Things de Matt D’Avella
- Reseña: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman
- Curso online: Descubre tu propósito
- Servicio: Coaching
- Reseña: Hábitos atómicos de James Clear
- Técnica: La retrospectiva «Estrella de Mar»
- Episodio 201: 3 pasos para organizar tu vida
- Descarga tu plan de acción
- La página web de KENSO
- Nuestros cursos online
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Esta semana queremos dar las gracias a Juan Ps por su apoyo a nuestro proyecto.
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