Shorts Ist Brustschwimmen besser als Kraulen?
Aug 5, 2024
Das Brustschwimmen wird auf seine Herausforderungen und häufige Fehler beim Erlernen hin untersucht. Kraulen wird hingegen als überlegen und effizienter vorgestellt. Ein wichtiger Fokus liegt auf der Atmungstechnik beim Kraulschwimmen, die entscheidend für die Leistung ist. Praktische Tipps zur Verbesserung der Technik und Einschätzungen zur Lernzeit werden ebenfalls gegeben, um Schwimmer auf das nächste Level zu bringen.
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Brustschwimmen vs. Kraulen
- Richtiges Brustschwimmen ist sehr komplex und sollte nicht im Kindesalter als erste Schwimmlage gelernt werden.
- Kraulschwimmen ist die ökonomischste Schwimmlage für schnelle und energiesparende Fortbewegung im Wasser.
Schwierigkeit des Brustschwimmens
- Ein Hörer berichtet, dass er trotz Versuchen das richtige Brustschwimmen nicht richtig erlernen konnte.
- Er fragte, ob man Brustschwimmen lernen sollte, wenn man nicht Wettkampf-Lagenschwimmer werden möchte.
Bessere Kraultechnik durch Atmung
- Die Atemtechnik ist entscheidend für ein ökonomisches und entspanntes Kraulschwimmen.
- Man sollte Kraulen Schritt für Schritt mit einem Trainer lernen, um das Zusammenspiel von Atmung, Armen und Beinen zu meistern.