Achtsam - Deutschlandfunk Nova Neurodivergenz - Achtsam mit Autismus-Spektrum-Störungen umgehen
Jan 21, 2026
In dieser Folge wird erklärt, was Autismus-Spektrum-Störungen sind und welche Symptome sie zeigen. Der Fokus liegt auf dem Konzept der Neurodiversität, das Autismus als normale Varianz betrachtet. Die Hosts diskutieren Stressbelastungen im Alltag und bieten praktische Tipps zur Bewältigung von Reizüberflutung. Achtsamkeit wird als wichtiges Werkzeug erwähnt, um Frühwarnzeichen zu erkennen und Stress zu reduzieren. Außerdem werden Strategie-Tools wie eine Gefühls-Wörterliste vorgestellt, um die Selbsterkenntnis zu fördern.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Autismus Als Neurodiverse Variation
- Autismus-Spektrum-Störungen sind neurologische Entwicklungsabweichungen mit variabler Ausprägung und brauchen kein Pathologisieren.
- Das Konzept Neurodiversität betont, dass Gehirne unterschiedlich ticken und Autismus eine normale Variation ist.
Vorkommen Und Geschlechterverteilung
- Die Prävalenz von Autismus liegt bei etwa einem Prozent und betrifft alle Bevölkerungsgruppen.
- Jungen werden häufiger diagnostiziert, Studien nennen ein Verhältnis von ca. 4,5:1.
Kernsymptome Und Diagnosekriterien
- Diagnosekriterien fokussieren auf soziale Kommunikationsdefizite und restriktive, wiederholende Verhaltensmuster.
- Sensorische Über- oder Unterempfindlichkeiten gehören ebenfalls zu den Kernmerkmalen des Autismus.
