Aflevering 57 - Te laat naar bed

Louise (48) gaat structureel rond een uur of 02:00 naar bed. En dat terwijl de wekker om 07:00 gaat om haar dochter naar school te brengen. Dat leidt tot vermoeidheid en concentratieproblemen. Maar eerder slapen lukt maar niet. Het is trouwens niet omdat ze moeite heeft met inslapen, maar ze is gewoon nog bezig met van alles en nog wat. Valt dit probleem op te lossen? Of om te denken?

Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl

Sluit je aan bij één van de meer dan 100 Omdenkkringen via stichtingomdoen.nl.
Deze oproepjes hoorde je vandaag:

1. Texels Omdenken
2. Single zijn & Buiten de 'kaders' leven - Groningen
3. Man o Man - Zierikzee
4. Omdenkkring Emmen
5. Menopauze? Of gewoon een andere fase? - Almere
6. Omdenk-cluppie - Nijverdal
7. Leren door te luisteren Vrouwenkring - Alkmaar