Elsk & Fuck up Jalousi: 5 konkrete råd til at styre din jalousi
Jul 17, 2025
Jalousi er en almindelig, men ofte skamfuld følelse i kærlighedsforhold. Den kan være forbundet med vores tilknytningsmønster og oplevelser af dødsangst. Det diskuteres, hvordan jalousi kan afsløre dybere personlige problemer og fungerer som en grænsemarkør i relationer. Forskellen mellem sund og usund jalousi belyses, og kommunikation fremhæves som en vigtig metode til at styrke relationer. Praktiske råd til at håndtere jalousi og forbedre selvværd gives også.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Jalousi ved sammenligning
- Kat følte jalousi, da hendes kæreste Talte med sin ekskæreste fra Brasilien.
- Hun sammenlignede sig selv med eksen, hvilket skabte følelsen af utilstrækkelighed.
Jalousi i social kontekst
- En lytter beskriver jalousi overfor sin sociale veninde og kæreste.
- Hun føler sig grå og trist, fordi kæresten giver opmærksomhed til veninden.
Jalousi knyttes til frygt og tilknytning
- Jalousi er en universel følelse der relaterer til frygten for at miste.
- Den afspejler vores tilknytningsmønster og følelser af dyb frygt og tab.