#67 - Folge aus der Praxis - Vertrauen

In dieser Praxisfolge von Mono, Poly und Co. geht es um Kai und Leo - ein Paar, das schon viele Jahre zusammen ist und sich gemeinsam mit den Herausforderungen von offenen Beziehungsmodellen auseinandersetzt. Sie erleben eine dynamische Mischung aus Vertrauen, Eifersucht und Verhandlungsprozessen.

 • Die Ausgangssituation:

Kai und Leo leben seit vielen Jahren zusammen, haben große Kinder und experimentieren mit offenen Beziehungsmodellen. Phasen von Monogamie wechseln sich mit offenen und polyamoren Ansätzen ab.

 • Die Herausforderung:

Die Beziehung wird immer wieder von negativen Gefühlen und Dramen belastet, insbesondere wenn es um den Umgang mit anderen Menschen geht. Vertrauen und Eifersucht sind zentrale Themen, die immer wieder neu verhandelt werden müssen.

 • Die Beratungsarbeit:

 • Einsatz der Skalenmethode, um Konflikte greifbarer zu machen und Verhandlungsprozesse zu unterstützen.

 • Reflexion über persönliche Bedürfnisse und deren Erfüllungsstrategien.

 • Arbeit an der Unterscheidung von Stolz und echten Beziehungsbedürfnissen.

 • Der Weg von Misstrauen hin zu gegenseitiger Verlässlichkeit und einem stärkeren Commitment.

 • Die Ergebnisse:

 • Kai entwickelt mehr Verlässlichkeit und schafft es, alte Verhaltensmuster abzulegen.

 • Leo öffnet sich langsam für die Vorteile der Beziehungsöffnung und erkennt, wie wichtig Transparenz und Vertrauen auf beiden Seiten sind.

AMEFI steht für “Alles Mit Einer*m Für Immer” und beschreibt eine Erwartungshaltung, mit der viele Menschen in eine klassische Monogamie gehen. Diese Haltung birgt laut Lisa Fischbauch und Holger Lendt in ihrem Buch “Treue ist auch keine Lösung” einige ungünstige Voraussetzungen für eine glückliche Partner*innenschaft:

 • Die Partner*in wird als alleinige Quelle für das eigene Glück gesehen.

 • Es besteht ein starkes Besitzdenken.

 • Autonomie wird vernachlässigt, zugunsten einer symbiontischen Beziehung. Das soziale Netzwerk spielt oft nur eine untergeordnete Rolle.

 • Gesellschaftlich vorgegebene Regeln werden nicht hinterfragt, verhandelt oder angepasst.

 • Beziehungen werden als “für immer” gedacht; jede andere Entwicklung wird als Scheitern interpretiert.

(siehe auch: https://sonjajuengling.de/glossar/)

 • Vertrauen als Prozess:

Vertrauen ist keine statische Größe, sondern ein fortlaufender Prozess, der durch gegenseitige Verlässlichkeit und Kommunikation gestärkt wird.

 • Vertrauensbrüche und Heilung:

Verletzungen in Beziehungen sind unvermeidlich. Wichtig ist, wie Paare gemeinsam daran arbeiten, diese zu heilen und gestärkt daraus hervorzugehen.

 • Verhandeln statt Gegeneinander:

Eine Beziehung sollte nicht von Gegeneinander geprägt sein, sondern von gemeinsamer Suche nach Lösungen, die für beide tragbar sind.

Für unsere neuen FAQ-Folgen freuen wir uns über deine Fragen – gerne mit Hintergrundinformationen!

Vielen Dank fürs Zuhören! Bis zur nächsten Folge! 🎙

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