353- Morning Routine: è davvero necessario svegliarsi presto per avere “buone abitudini”?

Studio da diversi anni pratiche e metodi per il miglioramento personale e l’idea di svegliarmi molto presto è stata una vera sfida. Ci ho provato per quasi un anno intero, con pessimi risultati, fino a comprendere alcune cose che oggi voglio condividere con te… scopriamo insieme come funziona la morning routine e perché è oggi così nota.

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