GOOD VIBES mit Marcel Clementi Nur so kann Yoga dir helfen! - Achtsamkeit & Meditation im Alltag
Feb 24, 2025
Der Gastgeber spricht über seine persönlichen Herausforderungen und die transformative Kraft von Yoga. Achtsamkeit im täglichen Leben wird als Schlüssel zu besserer Gesundheit hervorgehoben. Die positive Wirkung von Meditation auf Gedächtnis und Wohlbefinden steht im Fokus. Praktische Tipps zur Verbesserung der Meditationspraxis werden gegeben, während die Bedeutung von nachhaltigem Glück im Alltag betont wird. Die Verbindung zwischen Körper, Geist und innerer Ruhe wird eindrucksvoll erläutert.
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Episode notes
Genesung vor der Geburt
- Marcel Clementi erzählt, wie er kurz vor der Geburt seiner Tochter krank war.
- Durch Ruhe, Natur und den Wunsch nach Genesung wurde er rechtzeitig gesund.
Gesundheit als Geschenk
- Gesundheit ist ein Geschenk und sollte wertgeschätzt werden.
- Die Fähigkeit, sich zu bewegen und die Natur zu genießen, ist kostbar.
Yoga und der Geist
- Yoga ist mehr als nur Bewegung; es geht um die Beruhigung des Geistes.
- Die Asanas sind nur ein Teil des Yoga.