PAUL WATZLAWICK - 10 conseils pour être malheureux
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Jun 13, 2025
Dans cet échange percutant, on découvre comment nous sommes, sans le vouloir, les architectes de notre propre malheur. On y aborde des conseils inattendus comme l'importance d'être obstiné et de vivre dans le passé. Le pessimisme et la peur omniprésente sont également évoqués, tout comme le fait de ne jamais aller au bout de nos projets. Une véritable invitation à réfléchir sur nos comportements et à chercher des pistes concrètes pour améliorer notre rapport au bonheur.
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insights INSIGHT
Saboter son propre bonheur
Paul Watzlawick montre que nous sabotons souvent notre bonheur consciemment ou non.
Il souligne que souvent, c'est nous-mêmes qui provoquons notre malheur en persistant dans des mauvais schémas.
volunteer_activism ADVICE
Ne soyez pas obstiné
Évitez d'être obstiné en refusant de vous remettre en question.
Être trop fixe face à la réalité mène à la frustration et à la colère inutile.
volunteer_activism ADVICE
Ne vivez pas dans le passé
N'enfermez pas votre esprit dans la nostalgie et une vision idéalisée du passé.
Vivre dans le passé vous empêche de construire votre présent et futur avec justesse.
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Tout le monde désire être heureux. C’est en tout cas ce que nous prétendons. Mais dès qu'on se penche sur la manière dont nous nous comportons au quotidien, il semble que nous soyons experts dans l’art de gâcher notre bonheur. Dans son livre « Faites vous-même votre malheur », le psychologue autrichien Paul Watzlawick nous confronte à ces schémas de comportement par lesquels, consciemment ou non, nous nous rendons malheureux. L’occasion de réfléchir sur notre rapport au bonheur et, surtout, sur les moyens concrets d’y accéder.
Sommaire :
00:00 - Introduction 06:02 - 1 : Soyez obstinés 10:54 - 2 : Vivez dans le passé 15:42 - 3 : Soyez pessimistes 20:42 - 4 : Ayez peur de tout 25:37 - 5 : N'allez jamais au bout des choses 30:32 - Conclusion
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