Tout le monde désire être heureux. C’est en tout cas ce que nous prétendons. Mais dès qu'on se penche sur la manière dont nous nous comportons au quotidien, il semble que nous soyons experts dans l’art de gâcher notre bonheur. Dans son livre « Faites vous-même votre malheur », le psychologue autrichien Paul Watzlawick nous confronte à ces schémas de comportement par lesquels, consciemment ou non, nous nous rendons malheureux. L’occasion de réfléchir sur notre rapport au bonheur et, surtout, sur les moyens concrets d’y accéder.
Sommaire :
00:00 - Introduction
06:02 - 1 : Soyez obstinés
10:54 - 2 : Vivez dans le passé
15:42 - 3 : Soyez pessimistes
20:42 - 4 : Ayez peur de tout
25:37 - 5 : N'allez jamais au bout des choses
30:32 - Conclusion
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