Wie wird man mit dem Westside Barbell System von Louie Simmons wirklich stark?
Um dieses Trainingssystem wirklich nutzen zu können muss man es verstehen und daher erklärt Coach Sebastian Kaindl in diesem Video wie der tatsächliche Aufbau ist und was die meisten nicht berücksichtigen und deshalb keine Fortschritte machen.
Hier findest Du heraus warum finden wir das System besser für Athleten, als für Powerlifter finden und was jeder übernehmen für sein Training übernehmen kann.
Sebastian ist einer der wenigen die tatsächlich bei Louie Simmons ein Praktikum absolviert haben und bei Westside trainieren konnten.
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