#097 - Neues Jahr und gute Vorsätze die trotzdem scheitern

In dieser Folge zum Jahresstart 2026 spricht Katrin Moser über ein Thema, das viele betrifft: Warum fällt es uns so schwer, uns zu verändern – selbst wenn wir wissen, dass uns der Status quo nicht guttut?

Du erfährst:

1. Warum dein Gehirn lieber beim Altbekannten bleibt
2. Weshalb gute Vorsätze allein oft scheitern
3. Wie emotionale Sicherheit der Schlüssel für echte Veränderung ist
4. Welche Rolle kleine Routinen spielen, um große Ziele zu erreichen
5. Und warum das Jahr des Feuerpferdes 2026 die perfekte Zeit für deinen Neustart ist

Außerdem teilt Katrin persönliche Erfahrungen, Einblicke aus ihrer Coachingpraxis und stellt ihren neuen Kurs "New Identity" vor – für alle, die nicht nur ihren Job, sondern ihr ganzes Leben verändern wollen.

🎧 Jetzt reinhören und inspiriert ins neue Jahr starten!

00:00 – Warum Veränderung Angst macht

01:17 – Neues Jahr, alte Muster: Warum wir bleiben, obwohl es uns schadet

02:12 – Das Gehirn liebt Sicherheit, nicht Erfüllung

03:06 – Stammhirn, limbisches System & Überlebensmodus

03:59 – Eigene Veränderungen: Auswandern, Selbstständigkeit, Wachstum

05:03 – Warum Wissen allein nichts verändert

06:10 – Verlustaversion: Warum wir mehr Angst vor Verlust als Lust auf Gewinn haben

07:02 – Warum Druck bei Veränderung immer scheitert

08:20 – Veränderung braucht Sicherheit – nicht Härte

09:06 – Identität vor Verhalten: Warum Konsistenz entscheidend ist

10:01 – Kleine Routinen statt radikaler Neuanfang

11:00 – Beispiel LinkedIn: Wie Gewohnheiten langfristig Wirkung entfalten

12:00 – Klarheit finden: Ikigai, New Identity & Begleitung

13:08 – Rückblick 2025: Krise, Häutung, Loslassen

14:37 – 2026: Jahr des Feuerpferdes – Freiheit & Durchbruch

15:42 – Ehrlichkeit statt Vorsätze

16:24 – Du bist Autor, Regisseur und Hauptdarsteller deines Lebens

16:58 – Klarheitswoche in der Wüste: echte Transformation

18:24 – Mut zum Hinsehen und Loslassen

19:12 – Vision Board, Begleitung & nächste Schritte

🎧 Reinhören lohnt sich!

Befindest du dich in einer beruflichen Sackgasse und bist bereit, aktiv an deiner Karriere zu arbeiten? Dann bist du hier genau richtig.

Vielleicht strebst du nach mehr Verantwortung, einem höheren Gehalt oder einem Job, der besser zu dir passt.

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