Indoorwalking - Am Schreibtisch aufs Laufband?  

Außerdem: Wäsche waschen - Umweltfreundlicher und billger geht! (08:06)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

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Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.


INDOORWALKING – AM SCHREIBTISCH AUFS LAUFBAND?
Bei der Büroarbeit auf dem Laufband gehen, mag auf den ersten Blick etwas befremdlich wirken, aber es bringt sehr viele gesundheitliche Vorteile und schränkt nur leicht beim Tippen ein.
Autorin: Julia Demann

Aktuelle Studie, die untersucht hat, wie sich Bewegung während der Büro-Arbeit auf die Arbeitsleistung auswirkt:
https://www.ahajournals.org/doi/epub/10.1161/JAHA.123.031228

Übersichtsarbeit, die Studien zu aktiven Arbeitsplätzen bei Übergewichtigen ausgewertet hat:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.22388

Über das richtige Sitzen haben wir hier in Quarks Daily schon mal gesprochen:
https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/sitz-gerade-so-hast-du-eine-gute-koerperhaltung/wdr/94746236/


WÄSCHE WASCHEN – UMWELTFREUNDLICHER UND BILLIGER GEHT! 
Die Wäschetonne ist schon wieder voll und die Zeit knapp: Lohnt sich die dreistündige Eco-Wäsche tatsächlich für die Umwelt? Und wie schlimm ist Weichspüler wirklich?  
Autorin: Anna Palm
 
In dieser Studie wurde der Energieverbrauch bei höheren und niedrigeren Waschtemperaturen untersucht: 
https://www.oeko.de/oekodoc/289/2006-008-de.pdf 
 
Hier findet Ihr Tipps vom Umweltbundesamt fürs möglichst nachhaltige Waschen: 
https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/haushalt-wohnen/waesche-waschen-waschmittel#wie-sie-mit-kleinen-tricks-umweltschonend-wasche-waschen 

Hier findet Ihr eine Übersicht der A.I.S.E. dazu, wie die Menschen in Europa ihre Wäsche waschen:
20200917130851-aise_consumerhabitssurvey_2020_highlights.pdf 
 
In dieser Studie des Umweltbundesamts wurden in Gewässern nachgewiesene Duftstoffe aus Wasch- und Reinigungsmitteln zusammengefasst: 
https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/1410/publikationen/2019-06-24_texte_65-2019_bericht_duftstoffe_monitoring.pdf