Woher stammt Pilates?

Die Geschichte von Pilates ist faszinierend und unerwartet. Der Schöpfer, Josef Hubertus Pilates, hat durch persönliche Erfahrungen eine revolutionäre Trainingsmethode entwickelt. Seine Innovationskraft, gepaart mit der Unterstützung von Prominenten, führte zu einer globalen Popularität. Die Verbindung von Fitness und Rehabilitation steht im Mittelpunkt seiner Philosophie und zeigt, wie vielseitig dieses Ganzkörpertraining ist.