InPower par Louise Aubery Sexualité : ce qu’on aurait aimé apprendre plus tôt avec la sexothérapeute Margot Fried-Filliozat
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May 6, 2025 Dans cet entretien captivant, Margot Fried-Filliozat, sexothérapeute et auteure de "Les 5 langages sexuels", éclaire notre rapport à la sexualité. Elle aborde pourquoi nous avons tant de mal à en parler et partage des outils pour mieux comprendre ses désirs. Margot évoque aussi l'importance de la communication dans les couples, les blessures du passé et comment construire une sexualité épanouie. Sa vision libérée et consciente de l'intimité nous invite à réconcilier plaisir et sécurité.
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Episode notes
Respectez vos limites sexuelles
- Ne vous forcez jamais à faire quelque chose qui vous met mal à l'aise.
- Cherchez à comprendre ce que représente l'acte pour l'autre sans renier vos propres limites.
Parlez sexualité en dehors du lit
- Abordez vos désirs en dehors du moment sexuel pour mieux communiquer.
- Exprimez honnêtement vos limites sans culpabiliser pour créer un espace sûr.
Exprimer ses besoins au quotidien
- Margot a surmonté sa timidité en s'entraînant à demander un verre d'eau simplement.
- Cette pratique a renforcé sa capacité à exprimer ses besoins clairement et avec assurance.
