Startupeable: Emprendimiento | Tecnología | Venture Capital Cómo Emprender Sin Sacrificar Tu Salud Mental | Roger Laughlin, Kavak
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Aug 27, 2025 Roger Laughlin, cofundador de Kavak, comparte cómo su experiencia personal tras un colapso de salud mental lo llevó a crear La Práctica, una plataforma que conecta emprendedores con terapeutas. Habla sobre la trampa de normalizar el sufrimiento en el emprendimiento y cómo un ataque de pánico le enseñó a escuchar a su cuerpo. Además, explora la importancia de priorizar la salud mental, reconoce la conexión entre emociones y decisiones de negocio, y discute la necesidad de un equilibrio entre el bienestar personal y el emprendimiento exitoso.
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Ataque De Pánico Que Cambió Todo
- Roger sufrió un ataque de pánico durante su sabático que lo llevó a la clínica y marcó un antes y un después en su vida.
- Esa experiencia le permitió cuestionar su narrativa sobre el sacrificio necesario del emprendimiento.
La Narrativa Del Sacrificio
- Los emprendedores crean narrativas que justifican el sufrimiento como necesario para el éxito y dejan de escuchar su cuerpo.
- Roger dice que esos síntomas son invitaciones a profundizar y entender la causa raíz.
Prioriza Hábitos Fundamentales
- Mejora hábitos básicos: alimentación, sueño y ejercicio para reducir la ansiedad y recuperar equilibrio.
- Roger dejó alcohol y drogas recreativas y estructuró sus días para estabilizarse.
