🪞6 conseils pour t’aider à comprendre quel type de coureur(se) tu es ! | Campus Talk

🗣️ Viens en apprendre davantage sur le type de coureur(se) que tu es en fonction de ta morphologie, de ton rapport à l’endurance, de ta réaction au stress, de ton besoin en sommeil, et bien d’autres paramètres encore... Tu en sauras alors plus sur comment optimiser ton entraînement en fonction de tes caractéristiques individuelles !

Chapitrage :

08:09 : Profil vitesse/endurance

23:02 : Profil durable/fatigable

32:55 : Profil stress/bouddha

43:06 : Profil élastiques/ musculaires

56:13 : Profil se blesse souvent/solide

01:05:04 : Profil estomac fragile/glouton

🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici : https://youtube.com/live/X_S0etEO3M0

-------

✨Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant à tes ami(e)s runneur(se)s !

-------

📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup

------

📣 Rejoins la communauté Campus juste ici 👉🏼 https://community.campus.coach/ pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼‍♀️