Schmerz, Verzweiflung und Verzagtheit auf dem Traumaintegrationsweg haben eine immense Kraft. Erfahre, wie du diese Form von Selbstabwertung bewusst unterlässt und dich dadurch nicht mehr selbst ausbremst. 

In dieser Folge erfährst du:

• Was du auf deinem Heilungs- oder Integrationsweg vermeiden solltest
• Warum du dich nicht vergleichen solltest
• Warum Verbindungen wichtig sind, um zu heilen
• Warum Selbstabwertung kontraproduktiv ist
• Warum Rückschritte keine Rückschritte sind
• Warum aufzugeben keine Option ist

Shownotes:

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein.

weitere Ressourcen:

Im Traumastrudel – wenn alles nichts hilft // Podcast #153  Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74 Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139  Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92 Vertraue dem Prozess // Podcast #68 

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