Respiration : Les techniques qui te font courir plus vite et plus longtemps (selon la Science) / DLTDC Original

Physiologie du sport et de l'exercice est un manuel complet qui explore les principes scientifiques de l'activité physique, de l'entraînement et de l'adaptation physiologique. Le livre aborde la bioénergétique, le métabolisme, les systèmes cardiovasculaire et respiratoire, ainsi que les réponses hormonales à l'exercice. Il examine également les effets de l'entraînement sur la force, l'endurance et la composition corporelle, fournissant des informations détaillées sur l'optimisation des performances sportives. Les auteurs présentent les dernières recherches et directives pour aider les étudiants et les professionnels à comprendre et à appliquer les concepts de la physiologie de l'exercice. L'ouvrage offre des chapitres dédiés aux populations spéciales, comme les enfants, les personnes âgées et les individus atteints de maladies chroniques. Enfin, il contient des illustrations et des tableaux pour faciliter la compréhension des concepts clés.