FAST & CURIOUS #178 Selbstorganisation & KI Hacks I Ayurveda Häschen & Basketball Maus I Mr. Bean & Miss Sophie
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Jan 15, 2026 Verena berichtet von ihrer ruhigen Ayurveda-Kur und dem Gefühl der emotionalen Entgiftung. Lea erzählt von ihrem aufregenden Date-Wochenende in Berlin und spannenden neuen Serien. Das Gespräch über die überraschend hohe KI-Nutzung in Deutschland beleuchtet, wie KI im Alltag hilft, von Erziehung bis zur Produktivität. Außerdem werden persönliche Systeme zum Priorisieren zwischen Wichtigkeit und Dringlichkeit vorgestellt, inklusive der Zwei-Minuten-Regel und effektiver Tools zur Organisation.
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Episode notes
Ayurveda-Kur Als Persönliche Auszeit
- Verena beschreibt ihre erste Tage in einer neuntägigen Ayurveda-Pancha-Karma-Kur und wie sie sich sofort ruhiger und verhuschter fühlt.
- Sie plant stille Essenszeiten, Anwendungen und emotionale Entgiftung, um Abstand zu gewinnen und zu reflektieren.
30 Pilates-Sessions Als Challenge
- Verena kündigt eine Challenge an: 30 Reformer-Pilates-Stunden bis Ende März inklusive Vorher-Nachher-Messungen wie Muskelmasse und Taille.
- Lea macht mit einer breiteren Pilates-Variante und beide dokumentieren die Veränderungen öffentlich als Motivation.
Staycation Mit Tiefgründigen Kartenspielen
- Lea berichtet von einer gelungenen Staycation in Berlin mit langem Frühstück, Spaziergang auf zugefrorenem Schlachtensee und neuen Kartenspielen.
- Sie stellt das Spiel 'Tales' vor, das tiefere Paarfragen bietet und Beziehungsgespräche anregt.