In unserer zweiten Folge der “SAP for You” Sonderreihe können Sie von Eva Jährling und Thomas Frisch mehr darüber erfahren, welche unterstützenden Programme die SAP ihren Mitarbeitern in den Bereichen körperliche und seelische Gesundheit bietet.

Thomas stellt während der Folge eine kleine Übung vor, die man immer (im Kopf) dabei haben kann, wenn es in einer Situation stressig oder eng wird:

Perspektivenwechsel als Strategie um mit Stress umzugehen – man stellt sich zu der jeweiligen Situation folgende Fragen:

Ist mein Leben bedroht?

Ist das Leben einer anderen Person bedroht?

Was würde ich in 4 Jahren darüber denken?

Was würde ein 4-jähriges Kind darüber denken?

Education NewsCast 053 - Mein Leben in Balance