Over Routines
Lotte Brunninkhuis | Ondernemen, MS, gezondheid
Nov 4, 2024
Lotte Brunninkhuis, mede-oprichter van MME Hospitality, is een jonge ondernemer die sinds 2015 leeft met de diagnose MS. In het gesprek deelt ze haar indrukwekkende reis van succesvolle onderneming naar het prioriteren van gezondheid. Ze spreekt openhartig over de signalen van haar ziekte en de krachtige veranderingen die volgden na de geboorte van haar dochter. De balans tussen werken, gezondheid en gezinsleven is een belangrijk thema, evenals het stellen van grenzen en het ontwikkelen van persoonlijke routines voor welzijn.
51:14
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Lotte Brunninkhuis leert dat het stellen van grenzen cruciaal is voor gezondheid en welzijn, vooral onder prestatiedruk als jonge ondernemer.
- Na haar diagnose MS richt ze zich op mentale en emotionele gezondheid, waarmee ze haar levensstijl en persoonlijke welzijn herstructureert.
Deep dives
De impact van een succesvolle carrière op gezondheid
Een succesvolle carrière kan aanzienlijke druk met zich meebrengen, wat soms leidt tot fysieke en mentale gezondheidsproblemen. De spreker begint haar carrière jong met een uitzendbedrijf dat samenwerkt met grote merken zoals Chanel en Mercedes, maar ervaart al snel dat de prestatiedruk te veel wordt. Deze druk uit zich in stress, wat zowel op haar persoonlijke leven als op haar gezondheid negatieve effecten heeft. Ondanks het succes van haar bedrijf heeft ze moeite met het stellen van grenzen, wat uiteindelijk leidt tot ernstige gezondheidsproblemen.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
