#388. Charla con Darío sobre el propósito de sufrir a propósito para poder crecer como persona. El dolor a corto plazo para los resultados a largo plazo.
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(00:00) Introducción
(4:30) Más depresión
(12:42) Alimentar una emoción
(16:50) Conexión con nuestros valores
(20:30) ejercicios de argumentos
(22:50) Valores
(26:45) Asociar dolor a resultados
(30:10) Deja de evitar los sentimientos
(38:00) El dolor nos afecta porque lo evitamos
(52:00) Utilidad de las emociones
