Intermediate Spanish Podcast - Español Intermedio E218 ¿Por qué no tienes que creer todo lo que piensas? - Intermediate Spanish Podcast
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Jun 12, 2025 ¿Realmente todo lo que piensas es cierto? Exploran cómo los pensamientos influyen en nuestra percepción del mundo. Se introduce el constructivismo cognitivo, desafiando creencias limitantes y ofreciendo herramientas para modificarlas. Además, se habla sobre cómo cuestionar ciertos pensamientos puede mejorar nuestro aprendizaje y bienestar emocional. Una interesante invitación a revisar nuestra propia realidad mental.
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Episode notes
La mente crea nuestra realidad
- No debemos creer todo lo que pensamos porque la mente puede crear y también limitar nuestra realidad.
- Nuestros pensamientos moldean cómo vemos el mundo y a nosotros mismos, no siempre corresponden a hechos.
Construimos nuestra realidad mentalmente
- Cada persona construye su propia realidad usando filtros mentales basados en experiencias y creencias.
- Cambiar la forma de pensar puede cambiar la realidad interna y cómo la experimentamos.
Duda infantil sobre el amor materno
- De niño, Cesar pensaba que su madre le querría menos tras conocer a su novio.
- Comunicarse con su madre y evidencias ayudaron a desmontar ese pensamiento falso.