"Wenn ich Spitzensportler frage, wie sie sich fühlen, wenn sie Höchstleistungen erbracht haben, dann antworten sie: Es war leicht und es hat Spaß gemacht"
Das sagt der Ex-Handballprofi Stefan Kloppe, der nicht nur Mitglied der Nationalmannschaft war, sondern 2002 auch den Champions-League Sieg mit einfuhr.
Er kennt die mentalen Tricks, die Spitzensportler erfolgreich machen.
Die gute Nachricht: Die Strategien, die Leistungssportlern helfen, sind die gleichen Methoden, die Dir dabei helfen, Deinen Körper (und Dein Leben) zu verändern.
In dieser Folge lernst Du diese Strategien - und vieles mehr - kennen.
Viel Spaß beim Hören und sportliche Grüße,
Dein Mark
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