【内容简介】

本期聊《反脆弱》，这本对于复杂、失控、不确定的当下世界很重要的书。我会讲讲塔勒布所建构的“反脆弱”这个新概念的含义，以及透过自己的经历去验证他的观点和方法。“反脆弱”其实是一种我们翻转式的看待世界和秩序的方式，非常推荐大家思考和讨论。

【开场、过场、结尾音乐】

《aLIEz》 mizuki - 泽野弘之

【摘要】

02:39 “反脆弱”是一种全新的世界观和看待不确定的方式

08:16 这本书为什么对我们生活的时代特别有意义

12:03 不是谁犯了错或特别坏，而是你选择了一种脆弱的生活方式

18:45 当你追求效率追求忙起来，意外就会抓到你

21:37 把意外理解成意外，还是把不确定视为日常

22:50 反脆弱的数学原理

25:39 世界不可预测，预测和风险评估是幻觉

27:10 躺赢的真相是什么

32:35 只计划少量的工作日反而带来巨大的效益

37:41 认为有很多空闲时间就会懒散是很可悲的假设

41:47 举例怎么把反脆弱用在年度计划里

45:48 把反脆弱用在演讲或采访里，精彩往往在即兴里

47: 20 把反脆弱运用在学习里，才有探索式学习

50:07 脆弱的事物也有美丽，齿轮也有齿轮的努力

53:40 非暴力沟通就是在运用练习制造反脆弱

60:52 反馈具有反脆弱特性

【Notes】

【主播】

凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者

【社交互动】

公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”

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E11 如果能从不确定性中获益，那还有什么好焦虑的——解读《反脆弱》