Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova Einsam - Wo finde ich neue Friends?
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Jan 19, 2026 Dr. Pauline Kleinschlömer, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung, analysiert die steigende Einsamkeit unter jungen Erwachsenen. Die Folge beleuchtet, wie Bella als Neu-Berlinerin Anschluss sucht und welche gesellschaftlichen Hürden bestehen. Kleinschlömer erklärt, wie die Pandemie und Lebensumbrüche zur Isolation beitragen. Zudem gibt Kommunikationsexpertin Lili Vogelsang Tipps, wie man soziale Fähigkeiten trainieren und Freundschaften an Orten mit gemeinsamen Interessen finden kann.
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Episode notes
Neu In Berlin Und Einsam
- Bella ist Anfang 20 und neu in Berlin und fühlt sich manchmal einsam trotz sozialer Art.
- Früher waren Freundschaften leichter, weil man sich täglich sah und soziale Orte verbindlicher waren.
Scham Verstärkt Einsamkeit
- Viele schieben Einsamkeit auf sich selbst und empfinden es als peinlich, darüber zu sprechen.
- Das Stigma verstärkt Isolation, weil Betroffene Angst haben, nicht dazu zu gehören.
Junge Erwachsene Besonders Betroffen
- Studien zeigen: Besonders 16- bis 30‑Jährige sind heute deutlich einsamer als früher.
- Die Pandemie verstärkte dieses Muster und traf junge Erwachsene besonders hart.