Healthy High Performance Podcast Im Großkonzern gesund bleiben – Ansätze für ein gesundes Arbeitsumfeld
Podcast #337 - In dieser Episode spreche ich mit Frauke Lucja über die Herausforderungen und Möglichkeiten, Bewegungs- und Mentalangebote im Alltag zu integrieren und wie es gelingen kann, langfristige Veränderungen in der Firmenkultur zu etablieren. Ein weiteres zentrales Thema ist die Bedeutungsverschiebung von Work-Life-Balance und Leistungsbereitschaft, besonders bei der jungen Generation, und wie sich diese Sichtweisen in Unternehmen integrieren lassen, um gesündere Mitarbeiter zu fördern.
Du lernst in dieser Podcastepisode:
- Dass es trotz der zahlreichen Bewegungs- und Mentalangebote auf dem Markt eine große Herausforderung ist, diese in den Alltag zu integrieren.
- Praktische Strategien, um diese Hürden zu überwinden.
- Dass es Zeit und Anstrengungen erfordert, um achtsame Praktiken und persönliche Werte in den Arbeitsalltag zu integrieren.
- Dass die Bedeutung einer ausgewogenen Work-Life-Balance, erreicht durch Routinen und Selbstwahrnehmung, ein zentrales Thema ist.
Weitere Informationen zu Frauke Lucja:
Frauke ist freiberufliche Coachin und Yogalehrerin, die neben ihrer Tätigkeit im Global Brand Management eines Unternehmens, Menschen dabei unterstützt, ihre authentische Natur zu erkennen und zu leben.
Instagram: @frauke_freebird
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