#147: Work smart, not hard?

Die Planung der Spielsaison birgt große Herausforderungen, besonders während der Feiertage. Einblicke in die Rolle der Fans zeigen, wie wichtig ihre Unterstützung für die Atmosphäre ist. Zudem wird das Konzept des Microdosings im Krafttraining diskutiert, das kürzere, häufigere Einheiten nutzt, um die Leistung zu steigern. Während junge Athleten wie Bronny James vor ihren eigenen Herausforderungen stehen, wird die Wichtigkeit eines unterstützenden Umfelds betont. Schließlich wird ein Mentoring-Projekt vorgestellt, das die Interaktion mit den Zuhörern fördert.