Du Bodybuilding Toxique au Trail : Comment Enfin Vivre pour Soi 🦋 Avec Pauliane F

#114 - La quête obsessionnelle du corps parfait a des côtés très sombres, mais on peut en ressortir plus fort(e) ! Après une adolescence difficile qui la menée à devenir motarde et championne de bodybuilding, la vie de Pauliane a été un parcours jonché d'obstacles, de découvertes et de métamorphoses.

Dans cet épisode, elle nous dévoile les coulisses de sa transformation. De ses débuts retentissants en moto et de son explosion sur les réseaux très dure à gérer aux compétitions nationales de bodybuilding, elle nous parle des hauts, des bas et des moments charnières de sa vie. Comment a-t-elle géré la pression des réseaux sociaux et le culte toxique du corps ? Pourquoi a-t-elle décidé de se lancer dans la course d'endurance de trail pourtant à l'opposé du Bodybuilding ?

À travers ses expériences, Pauliane évoque l'importance de vivre pour soi, de surmonter les blessures du passé et de tracer sa propre voie. Son récit est une inspiration pour tous ceux qui cherchent à redéfinir leur identité, à s'affranchir des attentes et à poursuivre leurs passions les plus authentiques malgré les traumas du passé.

Voici les sujets abordés et leurs codes temporels :
00:00 – Teaser de l'Épisode
00:38 - Qui est Pauliane F ?
03:00 – Passion Moto sur les Réseaux : Un début tumultueux
09:44 – Du cœur brisé à la quête musculaire
19:26 – L'ascension vers les sommets du Bodybuilding
30:14 – Les ombres du bodybuilding : Le piège de l'idéal corporel
34:38 – La comparaison toxique sur les réseaux sociaux
43:31 – La métamorphose : du fitness au trail
50:07 – Vivre pour soi : Libération des attentes extérieures
57:41 – Le voyage intérieur : Se (re)trouver et cultiver le positif
01:07:01 – Se libérer du passé pour embrasser le présent
01:13:48 – du Bodybuilding au Trail
01:17:41 – A-t-on juste le corps qu’on mérite ?
01:23:53 – Des regrets ? Le regard de Pauliane sur son parcours
01:25:00 – Construire son futur Soi et choisir ses Objectifs
01:35:00 -  5 Étoiles + Abonne-toi :D

Bonne écoute ! 😃

Retrouve Pauliane sur Instagram et sur coachingbypaulianef.com

🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈

● Mes Conseils en Compléments Alimentaires

● La liste des livres que j'ai lu et recommande

● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast

► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.