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Con grande piacere vi comunico che Fatti di Mente... diventa un libro!"L'Era dell'Ansia – Perché siamo tutti più ansiosi?", in uscita il 7 novembre in tutte le librerie fisiche e pre-ordinabile su Amazon cliccando su questo link: 👉⁠https://amzn.eu/d/a9pKBsh⁠

Sarò anche presente al Lucca Comics per i firma copie! Se vi fa piacere o siete lì, potete passare al Padiglione Napoleone – Stand NAP415.

🕓Mi troverete nei seguenti orari: Mer 29: 15:00-16:30 Giov 30: 10:00-12:00 / 14:00-16:00 Ven 31: 12:30-14:00 / 17:00-18:30 Sab 01: 11:00-12:30 / 15:30-17:00 Dom 02: 11:30-13:00 / 15:00-17:00

La mente umana si è formata nella natura, non tra schermi e colate di cemento. Oggi però viviamo sempre più lontani da quel mondo che ci ha generati, e la psiche ne porta le tracce: stress cronico, ansia, perdita di concentrazione e un profondo senso di disconnessione.

In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo i benefici psicologici del contatto con la natura e cosa accade al cervello quando ritrova i suoi ritmi originari.

Attraverso la psicologia e le neuroscienze, scopriremo come l’ambiente naturale agisca sui sistemi dello stress, sull’attenzione e sulla regolazione emotiva, aiutando la mente a ricomporsi e a respirare di nuovo.
Un viaggio nella memoria biologica della psiche, per capire perché la natura non è un rifugio, ma una necessità.

Buon Ascolto!

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Langsamfahrt: #19 - Integral, iLint, Küstenbahn