#85 Schwierige Anteile verstehen

Ich erlebe es immer wieder in der Praxis und sicherlich erleben es auch die meisten Menschen unter uns, ich eingeschlossen, dass es immer wieder im Leben so etwas gibt wie einen inneren Widerstreit oder das Gefühl, dass trotz größten Bemühens und trotz aufrichtigster Absicht manche Dinge einfach nicht gelingen, weil scheinbar im Inneren sich irgendetwas sperrt, blockiert oder sabotiert. Genau auf dieses Phänomen möchte ich heute eingehen. Genau dieses Phänomen möchte ich gerne aus der Sicht der Ego State Therapie verstanden wissen, denn dann kann es gelingen, es zu verändern. Ein super wichtiges Prinzip ist essenziell für heilsame Arbeit mit dem eigenen Inneren und besonders mit eigenen inneren Anteilen. Das Prinzip, das in der menschlichen Psyche tief, tief verwurzelt ist. Das Prinzip, dass nichts geschieht ohne Sinn und ohne einen Zweck, der eigentlich dem Überleben dienen soll. Das bedeutet übertragen auf die Ego State Arbeit, dass jeder Anteil, den du in deinem Inneren trägst, irgendwann entstanden ist, um zu helfen. Das gilt ganz besonders für die verletzenden und verletzten Ego States, also für die traumanahen Anteile. Denn sie sind entstanden unter dem Druck einer traumatischen Erfahrung. Das heißt sie sind entstanden und sozusagen hereingekommen, um zu schützen und in dieser Situation etwas Sinnvolles, Hilfreiches oder Rettendes zu gestalten, zu geben. Genau deswegen haben diese Anteile und insbesondere diese Anteile unser Wohlwollen und unsere Anerkennung verdient…

In dieser Folge erfährst du:

• was für Kategorien von Ego States es gibt
• wie es dazu kommt, dass man Ego States entwickelt
• welche Funktion sie haben
• was Täterintrojekte sind
• dass alle Anteile für Dich sind
• was es braucht um Anteile heilsam zu unterstützen

Shownotes:

Welche Version von Dir möchtest Du sein? I Ego State Therapie // Podcast #30 

Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #165

Autoren mit inspirierender Literatur zur Ego State Sichtweise und Therapie:

• Silvia Zanotta: „Wieder ganz werden: Traumaheilung mit Ego-State-Therapie und Körperwissen (Hypnose und Hypnotherapie)“

• Bücher von Kai Fritzsche

• Bücher von Jochen Peichl

• Tom Holmes: "Reisen in die Innenwelt: Systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen"

• Die Lehren von Friedemann Schulz von Thun

• Gordon Emmerson

• Stefanie Stahl: „Das Kind in dir muss Heimat finden“