La Matrescence 225 - La haute sensibilité, comment en faire un atout?
Ressentir tout de manière très forte, être épuisée par les stimulis ou ne pas être capable de filtrer son environnement peut être le quotidien des personnes hautement sensibles.
Saverio Tomasella est un des spécialistes en France de la haute sensibilité, il a co-créé l’observatoire de la sensibilité avec Marie France de Palacio en 2016.
Depuis il propage le message autour de ce tempérament qui caractérise les personnes plus sensibles que la moyenne.
Comment définit-on la haute sensibilité ?
A quoi cela correspond concrètement ?
Que peut-on mettre en place pour se faciliter la vie ?
Que faire en tant que parents ?
Qu’est-ce qu’il se passe en nous quand la sensibilité fait partie de notre quotidien ?
Vous aurez les réponses à toutes vos questions dans cet épisode et bien plus encore, venez découvrir le monde de la très haute sensibilité qui peut toucher les enfants comme les adultes.
🗣️ Au programme :
🧠 Introduction à la haute sensibilité (00:13 - 11:05)
🌺 Caractéristiques et manifestations de la haute sensibilité (11:05 - 22:17
👪 Parentalité et haute sensibilité (22:17 - 30:45)
🛌 Gestion du sommeil et de l'environnement (30:45 - 39:50)
💞 Relations et vie quotidienne (39:50 - 47:55)
🌍 Sensibilité et société (47:55 - 58:02)
🔍 Découverte et acceptation de sa sensibilité (58:02 - 01:05:38)
🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
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