EP. #770 - ⭐️ L'attività fisica regola il tuo APPETITO: ecco come... ✅

L’attività fisica aiuta a regolare l’appetito modulando gli ormoni della fame e della sazietà, migliorando la sensibilità insulinica e influenzando il sistema nervoso centrale. In questo video ti spiego esattamente come funziona e perché il movimento è un alleato fondamentale per il tuo equilibrio metabolico e il controllo del peso.

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