4Health med Anna Sparre cover image

4Health med Anna Sparre

364: 15 steg till en glad tarm. Så mår din mage – och därmed du – bättre

Dec 14, 2024
00:00
  • Starta med magen för att få ordning på din hälsa
    • ”When in doubt, start with the gut” säger man inom funktionsmedicin
    • Och det var ungefär vad Hippokrates sa redan på sin tid
  • De flesta hälsoproblem har en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen.
    • Det behöver inte vara att man upplever stora problem med magen, men de flesta besvär börjar där
      • en tarmflora ur balans
      • en tarmrörelse som är lite

läs mer

Inlägget 364: 15 steg till en glad tarm. Så mår din mage – och därmed du – bättre dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode