Deep Talk - Deutschlandfunk Nova Susanne Bücker, warum ist Einsamkeit immer noch ein Tabu-Thema?
Mar 9, 2022
In dieser Folge spricht die promovierte Psychologin Susanne Bücker, die an der Ruhr-Universität Bochum einsamkeitsforschend tätig ist, über die Tabuisierung von Einsamkeit. Sie erklärt den Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein und betont, dass insbesondere junge Menschen in der Pandemie betroffen sind. Bücker diskutiert, wie tägliches Reflektieren Einsamkeit entgegenwirken kann und warum gesellschaftliche Offenheit wie bei Depressionen fehlt. Zudem teilt sie persönliche Erfahrungen und gibt Tipps, wie man einsamen Menschen aktiv helfen kann.
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Episode notes
Einsamkeit ≠ Alleinsein
- Einsamkeit ist die subjektiv wahrgenommene Diskrepanz zwischen gewünschten und tatsächlichen Beziehungen.
- Alleinsein ist objektiv und wertfrei, Einsamkeit beinhaltet Leidensdruck.
Persönliche Einsamkeits-Skala
- Susanne bewertet ihre aktuelle Einsamkeit oft sehr niedrig und nennt typische Peaks bei Homeoffice.
- Spitzen treten auf, wenn Freunde zusammen sind und sie nicht teilnehmen kann.
Einsamkeit Schwankt Täglich
- Einsamkeit schwankt tagesformabhängig und ist kein rein statischer Zustand.
- Manche Menschen zeigen starke emotionale Trägheit, andere große Tagesschwankungen.