Dans cet épisode de "Body & Mind", nous allons explorer l'impact des croyances limitantes sur la performance en course à pied et comment les surmonter pour libérer tout notre potentiel !
Au programme :
- Qu'est-ce qu'une croyance limitante et comment elle affecte notre performance en course à pied
- Les origines des croyances limitantes et comment les identifier.
- L'impact des croyances limitantes sur notre motivation et notre progression.
- Des stratégies et techniques pour reprogrammer son cerveau et dépasser ces croyances limitantes.
Alors chaussez vos baskets, mettez vos écouteurs et préparez-vous à découvrir comment reprogrammer votre cerveau pour performer !
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Dans la Tête d'un Coureur