Healthy High Performance Podcast PE 97 - SCHÖNE HAUT durch einen gesunden Darm
In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Frage einer Hörerin aus Berlin. Sie möchte gerne wissen, wie die Schönheit und Reinheit der Haut mit unserem Darm zusammenhängen.
Ich habe mir zur Beantwortung dieser Frage extra eine Darmexpertin eingeladen: Julia Gruber. Sie ist Gründerin von Darmglück, einem Programm zum gesunden Aufbau deines Darms und Ernährungscoach.
- In dieser Podcastepisode lernst und erfährst du folgende spannende Dinge…
- wie Haut und Darm zusammenhängen
- welche Lebensmittel den Darm eher belasten und daher auch dein Hautbild beeinträchtigen können
- welche Lebensmitteln Darm und Haut besonders gut tun
- welche weiteren Komponenten für eine gesunde Haut wichtig sind
- um was es in Julias Kurs “Darmglück” geht
- Hier erfährst du mehr über meinen Gast und ihrem Kurs für einen gesunden Darm:https://www.gruber-ernaehrung.ch
Am 22. und 23. Januar kannst du kostenlos an Julias Webinaren rund um das Thema Darmgesundheit teilnehmen: https://grubergesundheit.teachable.com/a/aff_tx1nk5bg/external?affcode=78048_to8qkmxp
Hier findest du eine weitere Podcastepisode rund um das Thema Darm: Die psychosomatische und ayurvedische Bedeutung des Darms https://drjannascharfenberg.com/bedeutung-des-darms/
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- Hier erfährst du, wie du den Ayurveda ganz einfach in deine Yogapraxis oder -unterricht integrieren kannst: "7 Tipps, wie du den Ayurveda sofort in deinen Yogaunterricht integrieren kannst"
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EINFACH GESUND LEBEN Mit Dr Janna Scharfenberg