Michiel Koperdraat: over Zelfreflectie, Innerlijke Vrijheid, Ego en Identificatie | #156

Michiel Koperdraat is een veelzijdig muzikant, componist en arrangeur die al sinds de jaren zeventig actief is in uiteenlopende muziekstijlen, van progressieve rock tot Griekse volksmuziek. Als oprichter en coördinator van Ano Kato brengt hij zijn passie voor Griekse muziek tot leven via concerten, workshops en educatieve projecten. Daarnaast is hij actief als filosofisch coach en docent, waarbij hij mensen begeleidt in zelfkennis en spirituele groei. Meer over zijn werk is te vinden op zijn website: www.zelfkennis.nu.

In de podcast vertelt Michiel Koperdraat dat geluk voor hem draait om innerlijke vrijheid en het loslaten van oude patronen. Hij legt uit dat verlichting niet betekent dat je een halve of hele goeroe moet worden, maar dat je je vrij voelt in jezelf, ongehinderd door oude ballast. Daarbij helpt het om een ‘bullshit-detector’ te ontwikkelen, zodat je niet alleen bij anderen, maar ook bij jezelf onwaarheden herkent. Het gesprek gaat verder over het belang van zelfexpressie. Michiel benadrukt dat iedereen is geboren met een bepaalde essentie en talenten, die niet aangeleerd zijn maar tot je aanleg behoren. Zelfexpressie is de manier waarop je die essentie tot bloei brengt, of dat nu via kunst, werk of andere bezigheden is. Echter, echte vrijheid binnen zelfexpressie kent altijd grenzen. Volgens Michiel toont juist binnen de beperking de meester zich. Het is een illusie dat totale vrijheid mogelijk is; vrijheid is altijd ingebed in grenzen. Daarna duiken we dieper in het concept van zelfreflectie. Michiel legt uit dat mensen dankzij hun 'metapsyche', of stille getuige, in staat zijn om niet alleen zichzelf te ervaren, maar ook te observeren. Deze vaardigheid maakt het mogelijk om jezelf op het moment zelf te zien en te corrigeren en niet pas achteraf. Zelfreflectie helpt om los te komen van ego, dat ontstaat door identificaties met rollen, bezittingen en ideeën. Loslaten gebeurt niet geforceerd, maar door het inzicht dat je nooit kunt zijn wat je waarneemt. Michiel deelt ook praktische oefeningen om wakkerder in het leven te staan, zoals mensen zonder vooroordelen ontmoeten en echt te zien. Hij benadrukt dat geluk uiteindelijk een keuze is, mits je je bewust wordt van wie je echt bent, voorbij aangeleerde rollen en identificaties. Als voorwerp brengt Michiel een Griekse komboloi mee, een kralensnoer dat hem telkens herinnert aan de vrijheid en ontspannen levenshouding van de Griekse cultuur, waar hij zich diep mee verbonden voelt.

Klik op deze link als je ook geinteresseerd bent in de praktische toepassingen waar Michiel het over heeft.

Algemeen:

In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. 

De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.

Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.

Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.com

Als je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist, voor jongeren en volwassenen, of naar de WERELDBETERMAKERS playlist, voor en door kinderen, met speciaal geselecteerde nummers die je blij en gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!

We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!