HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. #150 Sex, Stress, Testosteron: der unterschätzte Jungbrunnen. Mit Dr. Jonathan Apasu
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Nov 12, 2025 Dr. Jonathan Apasu, Arzt für Männergesundheit und Gründer von Ardon Health, spricht über die entscheidende Rolle von Testosteron für Vitalität und Gesundheit. Es wird thematisiert, wie die Hormone den Energielevel sowie die Libido beeinflussen und welche Warnsignale bei niedrigem Testosteron auftraten. Er gibt wertvolle Tipps zur natürlichen Optimierung des Testosteronspiegels durch Lebensstiländerungen. Auch die Bedeutung von Supplements und die Möglichkeiten einer Testosterontherapie werden erläutert. Ein aufschlussreiches Gespräch über Männergesundheit!
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Episode notes
Freies Testosteron Entscheidet
- Nur freies Testosteron kann an den Zielorten wirken.
- Hohe SHBG-Werte reduzieren die verfügbare Testosteronwirkung im Körper.
Sexualität Als Gesundheitsanzeiger
- Sexuelle Symptome sind oft Fenster zu tieferliegenden Erkrankungen.
- Erektile Dysfunktion weist häufig auf vaskuläre Probleme und Herzrisiken hin.
Referenzwerte Sind Nicht Optimum
- Standard-Referenzwerte sind statistisch und keine Optimalwerte.
- Die Bevölkerung wird ungesünder, sodass Referenzbereiche tendenziell nach unten verschoben werden.