Din Helse #40 Den sexpraten du faktisk trenger med Tine Bergerskogen
I dag har vi en sexy episode - for vi skal snakke om sex med sexolog Tine Bergerskogen. Tine er sertifisert holistisk sexolog og menopause coach med spesialisering i bekkenbunnshelse. Hun brenner for å hjelpe kvinner med å gjenopprette kontakten med kroppen, styrke sin seksuelle helse og navigere overgangsalderen med styrke og selvinnsikt.
Vi snakker ærlig om seksualitet, skam, selvpleie og hvorfor sex er en viktig del av god helse og selvfølelse. Vi snakker om
- Tine sin historie og hvordan hun endte i dette yrket
- Hva betyr seksuell helse
- Seksualitet
- Hvorfor er sex viktig for god helse
- Skam , tabu og stigma
- Hvorfor det er flaut å snakke om sex
- Bekkenbunnens rolle og viktighet for seksualitet
- Forskjell på kvinner og menn sin seksualitet
- Forskjellig type orgasme
- Plikt sex
- Self- pleasure / onani og hvorfor det er viktig
- Porno
- Orgasme ikke nødvendigvis selve målet med sex
- Grenser og samtykke
- Hvordan menstruasjonssyklus påvirker sexlyst
- Myter
- Spermkvalitet
- Vaginal atrofi
- Yoni massasje
- Hormoner som testosteron, østrogen og progesteron
Du finner Tine på:
https://www.instagram.com/kvinneuniverset/
https://www.instagram.com/kvinneuniverset/
Du finner Kristine på
https://www.instagram.com/kristine_aure/
kristine@kristineaure.no
Du finner Tore på
https://www.instagram.com/coachaustad/
https://www.toreaustad.no/