Tu Dosis de Salud Integral Tu Dosis de Salud Integral No. 120
Jul 11, 2024
27:58
- ¿Cuáles son las estrategias para bajar la presión arterial con hábitos y ejercicio?
- ¿Cuál es la diferencia entre NO procesar grasas y NO digerir grasas?
- ¿Cuáles son los principales micronutrientes del performance cognitivo?
- ¿Qué son los fosfólipidos y porque son importantes para tu salud cerebral?
- ¿Que tiene que ver la resistencia a la insulina y la reducción de erecciones?
- ¿Que vitamina evita el que acumules piedras de calcio en el riñón?
- ¿Que es la ventana de sueño y porque el llevarla acabo te ayudará a dormir mejor?
- ¿Cuáles son los 5 ejercicios básicos al iniciar a hacer ejercicio de fuerza?
- ¿Cuáles son las repeticiones y series adecuadas al hacer ejercicio de fuerza?
- La importancia de saber si te estas pasando de carbohidratos y saber si no le estas llegando a la proteína
- ¿Cuáles son 5 errores que merman la quema de grasa?
- ¿Por que el alcohol no ayuda a la quema de grasa?
- La importancia de estar saludable para mejorar tu performance deportivo
- Urolitina A y sus beneficios para la resistencia muscular y evitar la atrofia muscular
- Probando este nuevo sabor de Kombucha Deluz que se volvió mi favorito
- La frase de la semana y más...
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- ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa
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- Agradezco me des 5 estrellas me motiva a seguir generando este contenido
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